課外活動實錄②（社團篇）：東科大（舊東工大）籃球社完全體驗 — 從社團文化、新潟合宿到團康活動

本文為「Ch4：課外活動」系列第 2 篇

• ①學園祭篇：すずかけ台祭與工大祭
• ②籃球社篇：從社團文化到新潟合宿 ← 你在這裡
• ③打工篇：丸亀製麺實戰經驗

本文重點

• 日本社團文化完整解析（部活、サークル、同好会的差異）
• 東工大籃球社加入經驗與練習日常
• 新潟合宿完整紀錄（交通、行程、住宿、訓練）
• 日本學長學弟制深度解析（年齡文化、敬語使用、餐桌禮儀）
• 合宿團康活動全紀錄（飲酒會、賓果、花火、打西瓜）
• 留學生如何融入日本社團（實用技巧與文化適應）
• 新潟縣旅遊資訊與溫泉旅館推薦

導讀與閱讀建議

日本的社團文化（サークル文化）是校園生活的重要組成部分，無論是運動類、文化類、還是學術類社團，都提供學生一個發展興趣、建立人際關係、深入體驗日本文化的平台。這篇文章將帶你深入了解：

• ✅ 日本社團文化（部活、サークル、同好会的差異與特色）
• ✅ 東工大籃球社（加入過程、練習地點、活動內容）
• ✅ 新潟合宿經驗（完整行程、訓練內容、溫泉旅館）
• ✅ 學長學弟制（年齡文化、敬語使用、餐桌禮儀）
• ✅ 團康活動（飲酒會、賓果、花火、打西瓜）
• ✅ 留學生融入技巧（如何在社團中建立友誼）
• ✅ 文化差異觀察（日本 vs 台灣社團文化比較）

建議先看「快速檢核表」，再閱讀社團文化與合宿經驗，最後參考 FAQ 解決常見疑問。

快速檢核表（加入日本社團必看）

• 📋 加入社團前準備
  •  確認自己的時間安排（社團練習時間是否衝突）
  •  了解社團類型（部活、サークル、同好会）
  •  參加社團博覽會（新生歡迎週）
  •  查看社團官網或 SNS（了解社團氛圍）
  •  參加體驗練習（觀摩幾次再決定）
  •  詢問學長姐經驗（了解社團文化）
  •  確認社團費用（入社費、月費、活動費）
  •  準備運動裝備（若是運動社團）
• 📋 加入社團後注意事項
  •  學習基本敬語（對學長姐使用敬語）
  •  主動詢問年齡（確認誰是學長姐）
  •  積極參與活動（練習、聚餐、合宿）
  •  遵守社團規則（遲到要提前告知、缺席要說明理由）
  •  協助準備與收拾（展現積極態度）
  •  參加社交活動（飲酒會、聚餐、旅行）
  •  尊重學長學弟制（即使不習慣也要遵守）
  •  保持聯絡（加 LINE 群、回覆訊息）
• 📋 合宿準備清單
  •  確認合宿日期與費用
  •  準備運動裝備（球鞋、運動服、護具）
  •  準備換洗衣物（2-3 套）
  •  準備盥洗用具（牙刷、毛巾、洗髮精）
  •  準備藥品（止痛藥、腸胃藥、貼布）
  •  準備現金（可能需要額外支出）
  •  充電器與行動電源
  •  輕便背包（裝隨身物品）
  •  防曬用品（若在戶外活動）
  •  保溫杯（補充水分）

日本社團文化完整解析

🏫 日本社團的三種類型

在日本的教育機構中，學生經常參加的課外活動可分為三類：部活、サークル、同好会。

1️⃣ 部活（ぶかつ、bukatsu）

2️⃣ サークル（Circle）

💡 跨校社團（インカレサークル）：

這是日本特有的社團形式，成員來自不同大學。例如「早稲田×慶應籃球サークル」，早稻田和慶應的學生一起打籃球。這種社團可以認識不同學校的朋友，擴展社交圈。

3️⃣ 同好会（どうこうかい、Doukoukai）

📊 三種社團類型比較

用一個表格將三種類型的社團做一個比較：

🔍 如何選擇適合自己的社團？

可以試著用以下的步驟來找到自己適合的社團：

東科大籃球社加入經驗

在進入東工大沒多久，一位與我同時來東工大交換的台灣學長推薦我去陪他打籃球。剛好得知會有建築系籃球賽（詳見 Ch3 第七篇），於是我就開始加入籃球社。當時我的加入動機如下：

• 想認識更多日本學生
• 保持運動習慣
• 練習日語（運動時聊天比較輕鬆）
• 準備建築系籃球賽

📍 練習地點與時間

週二晚上（19:00-21:00）
宮前小学校（みやまえしょうがっこう）

週日上午（10:00-12:00）
八雲小学校（やくもしょうがっこう）

體育館特色：

• 典型的日本小學體育館
• 木質地板，維護良好
• 有完整籃球設備（籃框、計分板）
• 需要脫鞋換室內鞋

💭 我的體驗與感受

關於加入籃球社，個人覺得一邊運動一邊跟日本人交流，算是一個不錯的社交場所。運動時大家比較放鬆，聊天也比較自然。即使日文不流利，肢體語言和球技也能溝通。這是我在東科大交到最多日本朋友的地方。以下為具體優點與挑戰：

• 優點
  • ✅ 運動中的溝通比較輕鬆自然
  • ✅ 不需要太多語言就能交流（靠球技說話）
  • ✅ 學到很多運動相關的日語
  • ✅ 建立深厚的友誼（一起流汗的革命情感）
  • ✅ 保持運動習慣，維持健康
• 挑戰
  • ⚠️ 學長學弟制需要適應
  • ⚠️ 敬語使用要特別注意
  • ⚠️ 練習時間與課程可能衝突

 新潟合宿完整紀錄

合宿邀約

接近暑假時，看到LINE群跳出了一個訊息：

「要參加合宿訓練的跟我（幹事）說一下喔！」

聽到合宿說在去新潟縣的山上舉辦，想說未來可能沒什麼機會去，於是馬上就報名參加了。

那麼，什麼是「合宿」呢？「新潟」又是怎麼樣的地方呢？

📅 合宿基本資訊

什麼是「合宿」？

合宿（がっしゅく） 是指為了特定的活動或目的，參加者在一定期間內聚在一起共度時光。

合宿的主要特點

日本的合宿類型

💡 文化觀察：日本的合宿類似台灣大學球隊或運動會的寒暑假集訓，但不同的是，日本的集訓會選擇到山區或海邊等離學校較遠的地方進行，順便培養隊伍感情。

新潟縣簡介

新潟縣位於日本本州北陸地區，面向日本海，以其壯麗的自然風光和豐富的飲食文化聞名。新潟縣的主要特色與地理位置如下：

特色	說明
稻米之鄉	盛產高品質稻米（如越光米），以「米鄉」聞名
豪雪地帶	日本數一數二的豪雪地帶，發展出獨特的雪國文化
溫泉鄉	擁有許多溫泉區（如越後湯澤溫泉），是熱門觀光資源
日本酒產地	因盛產優質稻米，清酒釀造業發達，孕育許多知名品牌
自然景觀	山脈、日本海、佐渡島等豐富自然資源
文化底蘊	保有許多傳統祭典、表演藝術和獨特飲食文化

🚌 合宿行程與交通

9月15日早上8點30分，社團全員18人在池袋東口集合，搭乘前往新潟的巴士，大約12點抵達新潟県「南魚沼郡湯沢町」。之後，由於將要進入山路，所以換乘坐小巴士，大約下午1點抵達籃球練習區。

💡 交通提醒：從東京到新潟可以搭新幹線或巴士。新幹線快但貴（約 10,000 日圓），巴士慢但便宜（約 3,000-5,000 日圓）。社團通常會包車，費用由大家分攤。

📋 合宿每日行程

基本上合宿就跟日劇或動漫裡面的合宿一樣操勞，每日行程大同小異：

我的感受：

「整體來說，儘管沒有台灣運動隊訓練嚴格，每天七小時練球，還是有點操勞。不過旅館內有溫泉可以泡，練球後，熱湯一泡下去，整天疲累跟痠痛都能馬上消除，再加上一點小酒，非常好睡。」

合宿旅館

「ホテル丁 (Hotel Chyo/Cho)」為此次合宿的下腳地，位於新潟縣苗場，被大自然環繞，是一間現代而溫馨的木質風格休閒旅館。夏季適合進行網球、高爾夫、釣魚等活動，冬季則是滑雪等運動的理想住宿地。聽說很多團隊都會在這邊辦合宿活動，評價都很高。以下照片為當時旅館內情況：

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💡 推薦

若對飯店「ホテル丁（ちょう）HOTEL CHYO」有興趣者可以點擊下面按鈕，就能線上預約啦！這是一間非常適合團體活動的旅館。

日本學長學弟制深度解析

🎂 初次見面先問年齡

「您今年幾歲？」

在台灣很少一見面就直接問別人年齡，但在日本，這句話卻是我在認識新的日本人時會被問的第一個問題。

為什麼日本人要問年齡？

主要原因有兩個：

• 根據年功序列文化所產生的敬語語法：通常以年齡判斷是否使用敬語或是謙讓語。

• 根據年齡會有預期角色問題：大部分日本人的人生大事都在特定時期完成，比如大學畢業後的22歲就開始工作，三十歲前要結婚等等，所以藉由年齡來判斷此人大概經歷用年齡判斷此人大約經歷過哪些人生事件。

對誰需要說敬語？

我個人通常對以下人物說敬語：

學校

職場

女性

💡 給男士的建議：在被女生問年齡之前都先不要問，直接用敬語聊天比較好。

🍖 學長學弟制：餐桌禮儀

此次合宿有 BBQ 大餐，是旅館主人夫婦幫我們烤好給我們吃，讓我們吃肉吃到飽。但日本的餐桌規矩還是得遵守。

日本社團多人用餐規矩

我的感受：

「整體上雖然是社團，但學長地位還是很高的，可見學長學弟制在學校還是很受到重視。」

合宿團康活動全紀錄

在合宿期間，通常會在休息期間舉辦一些增進感情的活動，很大的機率會是飲酒會跟一些小遊戲。

🍺 小酌消「仇」：飲酒會文化

通常晚飯後會有飲酒會，主要是用來「清算」，讓覺得被得罪的學長可以跟學弟直說，然後讓學弟賠罪。

座位安排

之前的篇章也有說過，離門越遠的是給前輩做的，所以當時我們的座位排法如下：

1. 大一先坐在角落等待學長們的到齊
2. 大二大三入座後，大一們才能入座
   （我因為大四，自然被他們稱作大學長，畢恭畢敬的讓我坐在正中間）

清算環節

接著，他們會「清算犯錯的人」，秉持著「當天的仇當天消」，清算流程大致如下：

1. 從大三的主辦者開始說今天覺得哪個人得罪到他
2. 說明犯了什麼錯
3. 讓那個人罰一杯酒，讓他跟特定學長或是整團賠罪
4. 就這樣繞一圈

💡 學長口中所謂的「錯誤」：

• 忘記使用敬語
• 未聽學長的話去撿球
• 不小心直呼其姓而沒加「さん」的
• 打球時拖累到隊友的
• 睡過頭而遲到的
• 身體沒力沒辦法打球的

處罰方式

被點名的人要：

1. 跟大家道歉敬禮或土下座（跪地道歉）
2. 把威士忌喝下去
3. 若有學姐不想喝，可以請旁邊的人幫忙喝
4. 若中途離席去廁所，回來後大家會說「歡迎回來！」，然後再遞上一杯酒要離席者喝下以表歉意

我的感受：

「以上的事情也許只有這個社團有，但挺有趣的。雖然看似嚴格，但其實是一種增進感情的方式。喝完酒後，大家都笑笑的，氣氛很輕鬆。」

🎲 BNG（ビンゴ大会）：賓果遊戲

社團裡的 BNG 即為英文的 Bingo（賓果），基本上玩法與台灣一樣，但在合宿當晚有幾點比較特別。

特別規則

獎品內容

大部分的獎品都蠻不錯的：

最稀奇的是一個叫做 「幸福丸」 的藥丸：

• 這不是毒品，算是一種小興奮劑
• 當那個人抽到時，大家以為他抽到春藥
• 看著那位學弟配著威士忌吞下後…

大家興奮地問道：「下面有沒有感覺？」

學弟笑著搖搖頭：「恩…其實沒什麼反應。」

⚠️小提醒：關於噪音

由於我們合宿是包下整間旅館，所以才能盡情吵鬧，不然在東京這音量肯定會有警察來調查，曾一位外國同學在宿舍開趴，結果太吵搞到警察來調查，由於日本警察不會英文，因此把那位同學帶去派出所等待翻譯官的到來，前前後後共五小時，因此不建議晚上在住宅區開趴。

🎆 FW（花火/鞭炮）：煙火大會

在這社團裡的 「FW」 即為英文的 Firework，日本稱之為 「花火」。不過合宿的花火比較像是台灣過年放的鞭炮。

台日花火比較

💡線香花火

就是日劇出現那種只讓火燒著，燒到繩子沒了的那種花火，看似無趣卻是日本人最家喻戶曉的煙火，是夏季情侶與朋友必玩的東西！

我的花火體驗

除了以上說明的煙火，還有很多像是變色花火、鬼火花火和火炬花火等等，最後有個叫「手持雙連珠100發」的花火，大家都不敢放。

結果我放下相機，獨自一人拿著一百發的煙火，同時點燃 10 根棒子，成功造就出美麗而短暫的小花火大會。

🍉 WM（スイカ割り）：打西瓜

我最期待的團康還是 「WM」，即為英文的 Watermelon，日文為 「スイカ割り」，就是像沙灘上打西瓜這樣。

我從小到大也沒在台灣看過，這次合宿親眼見到了。

• 玩法
  • 將西瓜放在沙灘或地面上
  • 帶著打擊者原地轉第十圈，讓他天旋地轉忘記方向與西瓜位置
  • 參與者蒙上眼睛，拿著棍子
  • 周圍的人會用「右！再往右一點！」「直線！」等聲音來引導，或騙人，讓打者遠離西瓜位置
  • 蒙眼的人根據聲音指示，朝著西瓜的方向揮下棍子（一口氣劈成兩半其實很難）
  • 西瓜敲碎後，大家一起分享享用

• 規則
  • 沒有特別的規則，但安全至上
  • 應事先決定揮舞棍子的範圍，周圍的人也要保持適當的距離，做好安全防護措施
• 重點
  • 聲音引導非常重要。周圍的人要給予蒙眼者清晰易懂的指示，確保他們能安全地靠近西瓜
  • 大家一起分享敲碎西瓜後的喜悅，是西瓜遊戲的精髓所在
• 注意事項
  • 揮舞棍子時要注意不要打到周圍的人
  • 不要在危險的地方或容易弄髒的地方玩耍
  • 小孩子必須有大人陪同才能玩

我的感受：

「能體驗到這樣的日本傳統遊戲，此趟旅程就值得了，為我的夏天劃下一個完美句點。」

結語

從社團練習到新潟合宿，從嚴格的學長學弟制到歡樂的團康活動，每一個片段都讓我深刻體會到 日本社團文化的獨特魅力。

由於交換一年，所以有幸能參加到暑假的合宿，讓我體驗到日本當地社團文化並結交一些日本朋友。

從這次經驗中，我學到：

✅ 社團是深入體驗日本文化的最佳途徑：不只是運動，更是文化學習
✅ 學長學弟制需要適應：即使不習慣，也要尊重與遵守
✅ 合宿是培養感情的關鍵：一起流汗、一起玩樂，建立深厚友誼
✅ 運動是最好的社交語言：即使日文不流利,也能靠球技交流

如果你即將前往日本留學，我強烈建議你：

在交換學生期間若研究之外還有時間，盡量加入社團深度體驗日本學校文化！

若怕自己日文能力不好沒法跟日本學生溝通，可以 加入運動類社團，以技會友，並在休息時間嘗試與日本學生交流。不僅能直接體驗到文化差異，也能訓練到自己的日文能力。

讀者常見問題（FAQ）

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