EP1：成為東京科學大學交換生！（舊東京工業大學）

2024.09.142025.10.19

一個小時候討厭讀書、甚至被英文老師揉過考卷的小男孩，因為大學一次的在日本的校際交流比賽，被日本建設技術震懾之後，下定決心要赴日留學…

目錄

序：轉捩點——從土木到東科大（舊東工大）交換的起點

序：轉捩點——從土木到東京科學大學（舊東京工業大學）交換的起點

從成績挫折到找到方向，男孩如何在中央大學土木系裡翻轉、接觸工程日文、參與混凝土船與鋼橋競賽，最後立下到東京科學大學（舊東京工業大學）交換的目標。

Chapter 1 : 準備

　1.1) 台灣方學校備審

申請日本交換完整指南：母校流程｜中央大學實例＋文件、推薦信與時程表

為什麼優先走母校交換最省、最穩？以中央大學為例，提供一年倒推時程、線上與紙本文件清單、推薦信策略、履歷自傳寫法與語言衝刺經驗。

　1.2) 日本方學校備審

申請日本交換完整指南：交換校流程｜東京科學大學實例＋找教授＋課程差異（ACAP/YSEP）

研究導向還是修課導向？整理 ACAP／YSEP 差異、一年 vs 半年取捨、找教授寫信模板與跟進節奏、研究構想撰寫、常見地雷與避坑清單。

　1.3) 獎學金備審

申請日本交換完整指南：獎學金流程｜交協 vs JASSO vs 學海飛颺＋申請文件與＋成績換算

分享如何申請到日本交流協會（交協）短期獎學金：必備文件、成績換算、推薦函策略、校內/校外競爭要點，以及交協、JASSO、學海飛颺三者的比較與選擇建議。

　1.4) COE與簽證

申請日本交換完整指南：在留資格認定証明書（CoE）與簽證辦理流程｜申請文件＋行前準備

一步搞懂 CoE（在留資格認定證明書）如何申請、所需文件與時間預估，及拿到 CoE 後在台灣換發日本簽證的完整流程與行前建議（機票、保險、避坑清單）。

Chapter 2 : 抵達

　2.1) 在留卡與打工許可

抵達日本後必做任務①：下飛機後的2件事｜領取在留卡＋辦理打工許可（流程與注意事項）

留學生剛抵達日本後該做什麼？一步步教你在機場取得在留卡與打工許可、14 天內住址申報與健保申請、銀行開戶與手機門號申請的實務流程與注意事項。

　2.2) 小老師與短期網卡

抵達日本後必做任務②：出海關後的4件事｜小老師接機＋買 SIM 卡＋入住飯店＋拜訪研究室

留學生剛抵達日本該做什麼？跟著真實經驗走過小老師接機、機場購買短期 SIM 卡、飯店訂房（Expedia vs Booking vs Agoda 避雷）與拜訪研究室的完整流程。

　2.3) 入居手續與健保

抵達日本後必做任務③：入居手續3步驟｜入住宿舍＋登錄住址＋加入日本健保（附房仲推薦）

留學生入住東科大（舊東工大）留學生宿舍後該做什麼？跟著真實經驗完成入住宿舍、14 天內辦理住居登錄（転入届）與國民健康保險，含 Village House 推薦、文件清單與避坑技巧。

　2.4) 開戶與門號

抵達日本後必做任務④：最後2件事｜銀行開戶＋手機門號申辦（銀行推薦與網卡選擇建議）

留學生剛完成住居登錄該做什麼？跟著真實經驗完成銀行開戶（ゆうちょ銀行 vs SMBC）與手機門號申辦（GTN mobile、ahamo、楽天、Y!mobile、UQ mobile），含文件清單與避坑技巧。

Chapter 3 : 研究室

　3.1) 歡迎來到東工大！

研究室生活實錄①：Welcome to Science Tokyo! 新生訓練、研究室歡迎會與章魚燒派對

東京科學大交換生的第一週！新生訓練流程、獎學金簽名避坑技巧、研究室歡迎會禮儀、たこ焼きパーティー文化，含人際相處技巧與 FAQ，助你快速融入日本學術圈。

　3.2) 一起學習！

研究室生活實錄②：課堂、研討會（ゼミ）與學會發表 — 從零到日文論文的成長之路

從「只會五十音」到「日文論文發表」！一位東京科學大學（舊東京工業大學）交換生的學術成長之路，含課堂選課、研討會（ゼミ）技巧、學會發表實戰經驗與避坑指南。

　3.3) 一起嗨吧！

研究室生活實錄③（休閒篇）：富士急樂園一日遊 — 挑戰世界級雲霄飛車與鬼屋（含套票攻略）

東京科學大學（舊東京工業大學）留學生的富士急樂園一日遊實錄！挑戰 FUJIYAMA、高飛車、ええじゃないか、戰慄迷宮，含交通套票、快速通關、必玩設施排隊技巧與避坑提醒，適合東京近郊一日遊。

研究室生活實錄④（休閒篇）：颱風夜的多摩川花火大會 — 浴衣、煙火與青春的夏日記憶

東京科學大學（舊東京工業大學）留學生的多摩川花火大會實錄！颱風夜堅持看煙火，含交通攻略、觀賞地點、浴衣購買三大品牌比較、浴衣租借知名店家、提早離場技巧與避坑提醒，適合東京夏季旅遊規劃。

研究室生活實錄⑤（休閒篇）：福岡糸島自駕一日遊 — 白沙碧海、美食與瀑布的九州探險

東京科學大學（舊東京工業大學）留學生的福岡糸島自駕實錄！含 8大線上租車平台完整比較（レンナビ、エアトリ、じゃらん、Skyticket、たびらい、klook、Budget、Uqey)、糸島海岸、Palm Beach、白糸瀑布、福岡塔完整行程規劃，適合九州自駕旅遊。

　3.4) 一起派對！

研究室生活實錄⑥（社交篇）：櫻花樹下的 BBQ 大會 — 用餐禮儀、用筷文化與以酒會友

東京科學大學（舊東京工業大學）留學生的 BBQ 實錄！含日本用餐禮儀（閉嘴咀嚼、手肘不頂桌）、17 種禁忌筷法詳解、台日文化差異比較、飲酒會社交技巧與以酒會友心得，適合留學生與日本文化愛好者。

研究室生活實錄⑦（社交篇）：建築系籃球賽風波 —日本猜拳與從失望到重逢的溫暖故事

東京科學大學（舊東京工業大學）留學生的籃球賽實錄！從比賽取消的失望、買冰棒給大家、90 度鞠躬道歉文化、日本猜拳遊戲、到與助教意外重逢，完整記錄以小善舉建立人際關係的心法，適合留學生與日本文化愛好者。

研究室生活實錄⑧（社交篇）：忘年會與飲酒會完全攻略 — 日本年末聚會的禮儀與文化

日本忘年會從歷史到禮儀的完整指南！深度解析飲酒會禮儀（座位文化、倒酒技巧、乾杯禮儀）、佐藤研究室忘年會經歷，以及留學生如何在飲酒會建立人際關係。適合留學生、職場新鮮人、日本文化愛好者。

Chapter 4 : 課外活動

　4.1) 幻想學園祭

課外活動實錄①（學園祭篇）：東科大（舊東工大）學園祭完全攻略 — すずかけ台祭與工大祭深度體驗

東京科學大學（舊東京工業大學）留學生的學園祭完整體驗！深度解析すずかけ台祭與工大祭、オープンキャンパス、珍珠奶茶攤位、Cosplay 咖啡館、研究室展示，以及留學生如何參與學園祭。適合留學生、日本文化愛好者、校園文化研究者。

　4.2) 熱血籃球社合宿

課外活動實錄②（社團篇）：東科大（舊東工大）籃球社完全體驗 — 從社團文化、新潟合宿到團康活動

東京科學大學（舊東京工業大學）留學生的籃球社完整體驗！深度解析日本社團文化（部活、サークル、同好会）、新潟合宿全記錄、學長學弟制文化、團康活動（飲酒會、賓果、花火、打西瓜），以及留學生如何融入日本社團。適合留學生、日本文化愛好者、運動愛好者。

　4.3) 勇敢挑戰血汗打工

賺錢囉! 尋找打工

賺錢囉! 知名烏龍麵連鎖店

賺錢囉! 打工經驗與結帳日語

Chapter 5 : 特別觀光地

　5.1) 勇闖情慾料亭！

勇闖情慾料亭! 落入圈套

勇闖情慾料亭! 苦難夜巴

勇闖情慾料亭! 意外的電話體驗

勇闖情慾料亭! 執行「戀愛任務」

　5.2) 攻頂日本最高峰！

攻頂日本最高峰！行前準備

攻頂日本最高峰！颱風天就是要爬山

攻頂日本最高峰！見證「御来光」

　5.3) 踏點浪漫聖誕燈！

踏點浪漫聖誕燈！東京都心

踏點浪漫聖誕燈！讀賣樂園

　5.4) 雪白世界！

雪白世界！東京初雪

雪白世界！雪之東京迪士尼（上）

雪白世界！雪之東京迪士尼（下）

Chapter 6 : 異文化

　6.1) 日本社會小觀察

日本社會小觀察！沒推特（現Ｘ）就不算朋友？

日本社會小觀察！日本男女

日本社會小觀察！電車文化

日本社會小觀察！文理大不同

　6.2) 日本禮儀

　6.3) 特別節日

　6.4) 夾娃娃機

Chapter 7 : 離別

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